📍Если проводите выходные на приусадебном участке, не забывайте о том, что дачный «отды...
📍Если проводите выходные на приусадебном участке, не забывайте о том, что дачный «отдых» может иметь свои плюсы и минусы. Плюсы: 🌿 выезд из города, возможность побыть на природе; 🏊🤾🧘 физическая активность за счет прогулок, игр с детьми и т. д.; 🍓🫛🌶️ возможность насладиться плодами своего труда: выращенными свежими овощами, зеленью, ягодами и фруктами. Минусы: — обострение хронических или появление других острых заболеваний, связанных с высокой нагрузкой в саду и огороде в жаркие часы. 📌 Чтобы дачный сезон прошел без печальных последствий для здоровья, в жаркие периоды важно соблюдать простые правила: 🔹 ходить по садовому участку желательно в легкой светлой одежде из натуральных тканей; 🔹 голову обязательно прикрывать головным убором; 🔹 пить достаточное количество воды; 🔹 ограничить (отменить) физические нагрузки в полдень, когда солнце наиболее активно.