📍Психологическое здоровье в каждом периоде жизни проявляется по-разному:
📍Психологическое здоровье в каждом периоде жизни проявляется по-разному: 🔹 Для детей это фундамент для будущего развития; 🔹 Для взрослых - это возможность эффективно справляться с трудностями в деловой и повседневной жизни; 🔹 Для людей старшего возраста психологическое здоровье становится особенно важным в силу возрастных изменений и то, как человек с ними справляется, напрямую влияет на его психологическое самочувствие, качество жизни и социализацию. О том, как сохранить память и внимание на долгие годы, говорили на очередном мероприятии, проведенном ведущим психологом нашего Центра Екатериной Ткаченко для подопечных комплексного центра социального обслуживания Кемеровского района. 📝 Совет психолога: 🔹 Поддерживайте нейропластичность в любом возрасте, создавая новые нейронные связи регулярными нагрузками и новыми задачами (изучение языка, новый маршрут прогулки); 🔹 Развивайте социальный интеллект; 🔹 Избегайте стресса, который негативно влияет на память; 🔹 Практикуйте техники релаксации и нормализации сна для концентрации внимания.