📍В Новокузнецке прошла акция «10 000 шагов к здоровью». — 30 сентября 2026 г. в 02:08:48.811
📍В Новокузнецке прошла акция «10 000 шагов к здоровью». 👣 В парке имени Ю. А. Гагарина студенты медицинского колледжа, учащиеся школы лёгкой атлетики и активные горожане присоединились ко Всероссийской акции «10 000 шагов к здоровью». Мероприятие организовано Лигой здоровья нации и приурочено ко Всемирному дню сердца. На площадке работали Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, Комитет по физической культуре, спорту и туризму Новокузнецка, Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины. Эксперты рассказали участникам о пользе ходьбы и провели разминку. - Ходьба отлично вписывается в рекомендацию ежедневной физической активности как самый доступный вид физнагрузки, в том числе для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, - отметил заведующий отделом КЦОЗиМП Константин Светоносов. - Более того, это хороший способ снижения эмоционального напряжения и саморегуляции, - добавила психолог Диана Лизунова. 🎦 Подробнее - в сюжете ТВН.