В течение дня ноздри по очереди становятся «ведущими»: одна пропускает больше воздуха, ... — 1 июля 2026 г. в 07:00:02.872
В течение дня ноздри по очереди становятся «ведущими»: одна пропускает больше воздуха, а вторая в это время немного «отдыхает». Через несколько часов они меняются ролями. Это явление называется носовым циклом. В его основе лежит работа вегетативной нервной системы, которая регулирует тонус сосудов. ▶️ Такой механизм помогает слизистой оболочке носа восстанавливаться, поддерживать необходимую влажность и эффективнее очищать вдыхаемый воздух от пыли, аллергенов и микроорганизмов. Именно поэтому иногда может казаться, что одна ноздря заложена сильнее другой, хотя никакой простуды нет. Если при этом нет боли, выделений, выраженного затруднения дыхания, других жалоб или если односторонняя заложенность носа не беспокоит на постоянной основе, то чаще всего это естественная особенность работы организма.