Не торопитесь после обеда сразу возвращаться за свое рабочее место.
Не торопитесь после обеда сразу возвращаться за свое рабочее место. Даже короткая прогулка после еды помогает пищеварению, способствует более плавному повышению уровня сахара в крови и позволяет немного размяться после долгого сидения. Иногда самая полезная привычка занимает всего несколько минут.
2 541 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
7 147 подписчиков · Здоровье