Сочная рыба в духовке с овощами 🔥 — 24 июня 2026 г. в 12:02:09.754
Сочная рыба в духовке с овощами 🔥 Ингредиенты: - Филе рыбы (треска, минтай, судак, хек) - 200 гр - Лук - 1/2 шт - Помидор - 1 шт - Морковь - 1/2 шт - Мука, соль, перец, сухой чеснок (для обваливания) Для соуса: - Сметана - 1 ст.л - Горчица - 1/2 ч.л - Сухой чеснок - Соль Приготовление: - Рыбное филе обваляйте в смеси муки, соли, перца и сухого чеснока. - Помидор и лук нарежьте кружочками, морковь - тонкими полосками. - Выложите овощи и рыбу в форму для запекания. Смешайте сметану, горчицу, сухой чеснок и соль для соуса. - Залейте этим соусом рыбу. - Запекайте в духовке, предварительно разогретой до 180 град до готовности. Приятного аппетита!🥰 Поставь 👍 если понравился рецепт и Подписывайся! Кнопка внизу👇
1 320 просмотров