Пейте коктейль на кефире с отрубями и черносливом на завтрак, и Вы забудете о свисающем... — 19 мая 2026 г. в 11:02:12.818
Пейте коктейль на кефире с отрубями и черносливом на завтрак, и Вы забудете о свисающем животе, приобретёте прекрасный цвет лица и будете бодры в течение дня...💃🥤 Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Состав и приготовление : - 5-7 шт. чернослива; - 2 столовые ложки овсяных хлопьев; - 1 стакан кефира / нежирный йогурт; - 1 столовую ложку масла из льняного семени; - 1 чайная ложка какао-порошка. Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем. Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком. Ставь "👍" если статья была полезна Подписывайся! Кнопка внизу👇