Специалисты Меловской ЦРМБ осмотрели жителей села Стрельцовка — 18 июня 2026 г. в 08:25:46.028
Специалисты Меловской ЦРМБ осмотрели жителей села Стрельцовка Передвижной фельдшерско-акушерский пункт Меловской центральной районной многопрофильной больницы продолжает свою миссию. Мобильная медицинская бригада лечебного учреждения совершила выезд к жителям села Стрельцовка Меловского района. В рамках работы было осмотрено 23 пациента.Всем обратившимся проведены исследования в рамках первого этапа диспансеризации. Была проведена беседа на тему: «Шаги к правильному питанию». Врачи напомнили: правильный рацион — это фундамент здоровья и долголетия. Шаг 1. Исключите из рациона продукты, которые не доставляют организму никаких питательных веществ, но при этом мешают усвоению полезных элементов (витаминов и минералов): фастфуд, алкоголь, колбасные изделия, мясные и рыбные деликатесы, копчености, кондитерские изделия и сладкие газированные напитки. Шаг 2. Основой рациона здорового питания являются растительные продукты и блюда из них, которые могут быть дополнены продуктами животного происхождения. Шаг 3. Оптимальный режим питания — это три основных приема (завтрак, обед и ужин) с 5 часовым интервалом. Шаг 4. «Правило здоровой тарелки» — это принцип распределения на тарелке рекомендуемых групп продуктов в правильных пропорциях во время основных приемов пищи. Шаг 5. Оптимальная физическая активность и контроль параметров тела.