Что тебе сейчас мешает (радоваться ситуации, изменить ситуацию)? — 9 июня 2026 г. в 13:06:47.753
Что тебе сейчас мешает (радоваться ситуации, изменить ситуацию)? Раньше я обожала вопрос «Почему». Это было такое мое юношеское хобби: задаваться этим вопросом и искать причины поведения людей и себя. До сих пор люблю разгадывать эти ребусы. Может в глубине поэтому выбрала профессию психиатра 🙂 хотя на самом деле во время окончания медицинского университета была гораздо более прозаичная история). Но «Почему» вопрос диффузный, к нему можно привязать любой ответ. Если мы фокусируем свое внимание на причине действия или бездействия: «Что тебе сейчас мешает?», то диалог получается более конструктивный. И по сути все ответы на это сфокусированный вопрос делятся на 3 большие категории: 1. Социально-экономический ответ (причина - обстоятельства или люди вокруг нас) 2. Психологический (причина - наши убеждения) 3. Биологическая причина (особенности нашего здоровья и физических возможностей) На вопрос друга, который пришел к тебе в гости с пиццей: «ты чего такой грустный?» может быть тысяча вариантов ответа. Вопрос: «Что тебе мешает сейчас порадоваться гостю» - более фокусированный. И в зависимости от ответа (причины, одной или нескольких) можно предположить длительность грусти, способы ее регуляции и проживания. Именно с помощью фокусированных вопросов можно в том числе лучше познать себя и истинные мотивы своих поступков, можно понять свой потенциал и уязвимости. Можно узнавать себя и взаимовлияния людей самостоятельно, а можно с гидом. Хорошим проводником в био-психо-социальную модель взаимодействия нашей нервной системы с окружающим миром является психотерапевт и/или психиатр, иногда бывает достаточно хорошего психолога. Что мешает обратиться к специалисту со своей проблемой? На этот и другие насущные вопросы всегда готова ответить врач-психиатр Платонова Полина Григорьевна Контакты для связи в описании группы 📌 Для записи к психологу (или любому другому специалисту): синий кругляш записи на сайте 🔵 docmental.ru