Вот еще для Вас несколько выгод практики благодарности. — 29 июня 2026 г. в 10:40:01.179
Вот еще для Вас несколько выгод практики благодарности. Только делайте это искренне 😉 Снижается уровень кортизола, гормона стресса. Растёт самооценка Особенно, если не забывать благодарить и себя тоже. Развивается мозг Улучшается способность видеть не только трудности, но и возможности. Улучшается сон Если перед сном находить время для благодарности и вспоминать всё хорошее, что произошло днём. Укрепляются социальные связи К вам будут просто лучше относиться. уже попробовали?❤️ Меняйся
2 930 просмотров