В рамках программы «Школа для пожилых» медицинская сестра дома-интерната провела с прож...

В рамках программы «Школа для пожилых» медицинская сестра дома-интерната провела с проживающими беседу на тему «Инсульт: предупреждение и реабилитация». Её цель — снизить риск заболевания и помочь тем, кто уже столкнулся с этой проблемой. Главная задача занятия — дать знания, необходимые для профилактики первого и повторного инсультов. Участники обсудили ключевые факторы риска (высокое давление, атеросклероз, диабет, лишний вес, малоподвижный образ жизни, стресс, вредные привычки), а также простые, но эффективные правила: контроль давления и уровня холестерина, сбалансированное питание (меньше соли и жира, больше овощей и рыбы), регулярная умеренная активность, управление стрессом, отказ от курения и алкоголя.