В нашем доме-интернате прошло необычное занятие. Вместо гантелей и тяжелых снарядов в х... — 22 августа 2026 г. в 18:43:27.065

В нашем доме-интернате прошло необычное занятие. Вместо гантелей и тяжелых снарядов в ход пошли яркие эластичные ленты, а главной задачей тренировки стало укрепление мышц без риска травм. Занятие провела медицинская сестра, она пояснила, что резиновые петли идеально подходят для пожилых людей: они дают плавную нагрузку, не перегружают суставы и позволяют регулировать усилие за счет длины натяжения.