Занятия на степ-платформах в доме-интернате направлены на комплексное оздоровление орга...

Занятия на степ-платформах в доме-интернате направлены на комплексное оздоровление организма: · Укрепление организма: улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, активизация обмена веществ. · Развитие опорно-двигательного аппарата: укрепление мышц ног, ягодиц и всего тела, профилактика остеопороза и артроза. · Улучшение координации и баланса: развитие координации движений и поддержание правильной осанки. · Социальная адаптация: повышение эмоционального фона, общение в дружной компании и формирование культуры физической активности.