Семья — это система. Не один человек. И если ты всегда всё тянешь — ты лишаешь других в...
Семья — это система. Не один человек. И если ты всегда всё тянешь — ты лишаешь других возможности участвовать. 4. Учиться говорить о своих потребностях. «Мне нужно время для себя». «Я устал, мне нужна помощь». «Я хочу, чтобы ты взял на себя это». 5. Помнить: ты — не функция. Ты — человек. Со своими желаниями, усталостью, мечтами. И твоя семья выиграет не от того, что ты сгоришь, а от того, что ты будешь живым. Вывод Когда человек ставит себя на последнее место — он не «хороший». Он — просто обесточенный. Семья не становится крепче от жертвенности. Она становится крепче от того, что каждый в ней — живой, наполненный и выбирающий быть рядом. Забота о себе — это не предательство семьи. Это — способ остаться в контакте с собой. И тогда — ты можешь быть в контакте с другими. По-настоящему. Вопрос для размышления: Где в вашей семье находитесь вы? В центре, на периферии или за её пределами? И что бы изменилось, если бы вы начали выбирать себя — хотя бы немного? P.S. Если Телеграм виснет или тормозит — я есть ещё в двух местах. Дублирую посты и всегда на связи: 🅱️ ВКонтакте: https://vk.ru/club221137215 🔵 Макс: https://max.ru/channel_merindaivan Подписывайтесь, где удобно. Чтобы не теряться. #семья #жертвенность #гештальтподход #выборсебя #контактссобой #истощение #ИванМеринда