Если вы не умеете отдыхать — начните с малого. Одна минута тишины в день. Один вечер бе...
Если вы не умеете отдыхать — начните с малого. Одна минута тишины в день. Один вечер без телефона. Одно утро, когда вы просто сидите с чашкой чая. И заметьте — мир не рухнет. А вы станете ближе к себе. Вопрос для размышления: Что для вас сейчас — отдых? И что мешает вам отдыхать по-настоящему? P.S. Если Телеграм виснет или тормозит — я есть ещё в двух местах. Дублирую посты и всегда на связи: 🅱️ ВКонтакте: https://vk.ru/club221137215 🔵 Макс: https://max.ru/join/FpziifYc9QMlsFgYpeL0ee2p_73ZMXBEDdGLKNsY4Ws Подписывайтесь, где удобно. Чтобы не теряться. #отдых #саморегуляция #гештальтподход #восстановление #контактссобой #пауза #ИванМеринда
77 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Здоровье