ТЕХНИКА "ОБИДЫ В СЕБЕ"
ТЕХНИКА "ОБИДЫ В СЕБЕ" Автор: Светлана Слободяник Цель: продвинуться в понимании возникновения обиды. Задачи: — развить ассоциативное мышление; — научиться понимать, что и позитивные качества могут вызывать негативные реакции. Возрастные рамки применения: клиенты от 15 лет. — Время работы: 20 минут. — Формы работы: индивидуальное, семейное и групповое консультирование. — Дополнительный инвентарь: любая универсальная колода, лист формата А4, шариковая ручка. Ход работы: 1. Предлагаем клиенту выбрать обиду, которую он бы хотел поисследовать. 2. Предлагаем клиенту написать 3 его хорошие качества в жизни. 3. Предлагаем клиенту выбрать 3 карты, которые у него ассоциируются с данными качествами. 4. Предлагаем клиенту выбрать следующие 3 карты, которые будут отвечать на вопрос: — какие качества необходимы для того, чтобы справиться с обидой? 5. Предлагаем клиенту разделить вытянутые 6 карт на категории: 3 хорошие качества и 3 качества, которые необходимы. 6. Предлагаем клиенту внимательно посмотреть на карты и ответить на вопросы: — что спровоцировало обиду? какие из качеств? — что обиду не провоцировало? (т.к. даже хорошее может вызвать у человека чувство обиды)