ТЕХНИКА РАБОТЫ С БЛОКАМИ В ТЕЛЕ
ТЕХНИКА РАБОТЫ С БЛОКАМИ В ТЕЛЕ 1 ЧАСТЬ: • Примите удобное положение тела; • Закройте глаза, расслабьтесь, на сколько возможно; • Ощутите то пространство, которое заполняет ваше тело; • Ощутите свое дыхание; 2 ЧАСТЬ: • В закрытую вытащите карту из любой универсальной или портретной колоды, символизирующую тот негативный образ-ключ, который запускает работу и образует блок в теле; Вопросы для анализа карты: - Что это за образ? - О каких событиях вашей жизни напоминает карта? - Какие чувства и эмоции вызывает? - Что ощущаете в теле, когда смотрите на это изображение? • Затем из любой ресурсной колоды выберите 1-3 карты, которые будут символизировать для вас образ свободы, энергии, гибкости. Проанализируйте, что чувствуете, когда смотрите на эти карты? Какое послание для вас, вашего тела, они несут? • Закройте негативную карту ресурсными картами. Что чувствуете сейчас? 3 ЧАСТЬ: • Нарисуйте образ, который будет объединять в себе весь потенциал выбранных ресурсных карт. Не стоит долго задумываться над сюжетом рисунка, рисуйте интуитивно. • Вновь прислушайтесь к сигналам своего тела. Где в теле сейчас ощущается напряжение? Возьмите свой рисунок в руки, приблизьте его к своему телу так, как вам комфортно. • Закройте глаза и представьте, что мощный ресурс свободы, энергии, гибкости, перемещается в напряжённый участок тела и разблокирует его. Что сейчас происходит с напряжением? • Какие желания возникают относительно вашего тела? Как вы можете помочь своему телу избавиться от напряжения (например, погладить ладонью напряжённый участок тела, изменить позу или что-то ещё)? Обсуждение телесных ощущений. Предлагаем после консультации клиенту забрать рисунок с собой.