Загружаем публикацию…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Метафорические карты в работе психолога
Здоровье · 13 октября 2026 г.
На изображении открыто окно. На подоконнике стоит чашка, край занавески приподнят. «Свобода», — говорит один человек. «Сквозняк», — отвечает другой. Третий вспоминает кухню, где каждое лето пахло яблоками. Окно у всех одно. А то, что возникло при взгляде на него, уже разное. В работе с метафорой полезно различать три вещи: наблюдение, ассоциацию и личный смысл. Они могут появляться почти одновременно, поэтому иногда кажется, будто значение находится прямо внутри картинки. Попробуем замедлить этот переход на одном изображении. Начнём с наблюдения. «Окно открыто. На подоконнике чашка. Край занавески поднят». Это подробности, которые можно показать другому человеку. А вот «кто-то проветривает комнату» — уже предположение о действии. «Здесь спокойно» — впечатление. И то и другое может быть уместно в рассказе, но относится к следующему шагу. Ассоциация возникает, когда увиденное напоминает что-то ещё. Чашка может вызвать воспоминание о завтраках с близким человеком. Открытая створка — о поездке, летней комнате или неприятном холоде. Ассоциация бывает словом, ощущением, эпизодом из памяти. Здесь важно спросить себя: «Что именно мне напомнила эта подробность?» У другого человека ответ будет своим. Личный смысл появляется, когда мы связываем этот отклик с собственным опытом сейчас. Например: «Открытое окно напоминает мне лето, когда у меня было много свободного времени. Сегодня эта картинка для меня о возможности выдохнуть». В этой фразе можно проследить путь: видимая деталь, воспоминание, актуальное значение. У другого человека тот же путь приведёт к иной истории: «Я вспоминаю комнату, где всегда мёрзла. Для меня это окно — о том, что мне трудно устроиться удобно». Ни одна версия не устанавливает значение окна для всех. И даже у одного человека смысл может измениться в другой день. Возьмите любую МАК-карту или иллюстрацию и сделайте три короткие записи: «На изображении я вижу…», «Это напоминает мне…», «Сейчас для меня это связано с…». В первой назовите детали. Во второй дайте место ассоциациям. В третьей попробуйте понять, какая из них действительно касается вашего сегодняшнего опыта. Если личная связь пока не возникает, можно остаться с наблюдением и воспоминанием. Когда рассматриваем карту вместе с другим человеком, полезно оставлять ему авторство этого перехода. Можно спросить, что он заметил и что это ему напомнило. Его объяснение иногда удивляет именно потому, что мы уже успели мысленно написать своё. Какая деталь на этой картинке первой привлекла бы вас — окно, чашка или занавеска? Что она вам напоминает? #метафорическиекарты #МАК #метафора #ассоциации #самопознание #Метафория
Красота Уют Здоровье от TianDe с Таей
Женские истории (анонимно, сокровенное, психология женщин)
Женские истории (анонимно, сокровенное, психология женщин)
ОЗДОРОВЛЕНИЕ И УХОД ЗА СОБОЙ
ЛЕЧЕНИЕ СОДОЙ ПЕРЕКИСЬЮ ВОДОРОДА ГОЛОДАНИЕМ | ЭКО ЗДОРОВЬЕ
Психология|Аффирмации|Эзотерика
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.