ПРОВОДИТЬ РЕТРИТ БУДУ Я!
ПРОВОДИТЬ РЕТРИТ БУДУ Я! «ПОЕЗД В МОЛОДОСТЬ»🚇🚂🚉 Ретрит о теле, движении и радости жизни!!!🙏 Из Москвы в Сочи - несколько дней, чтобы остановиться, услышать своё тело и вспомнить, что значит быть молодым. Теория. Практики. Движение. Массаж. Пять тибетских ритуалов. Правильная ходьба, осанка, дыхание и движение в повседневной жизни. Путешествие начинается в поезде. Перемены - с первого шага. «МОЛОДОСТЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ» И тогда вся программа логично раскладывается: День 1. Понять, что с нами происходит и почему уходит радость. День 2. Настроить тело, дыхание, массажные практики. День 3. Двигаться, пять тибетских ритуалов, упражнения. День 4. Жить, как стоять, ходить, сидеть, дышать и двигаться в обычной жизни. День 5,6, 7. Закрепление первых дней. Финал - человек возвращается домой уже с набором ежедневных ритуалов. А самое красивое: ретрит начинается ещё до Виллы Поляны. Можно прямо в поезде провести первый ритуал — «Остановка»: убрать телефон, познакомиться с группой, сделать диагностику состояния тела и дать первое упражнение. Проживание в комфортных номерах уровня, с питанием и процедурами по омоложению! Даты поездки 20-27 октября 2026 года. Старт из Москвы 20 октября на поезде «Ночной экспресс» Кому интересно, ставим + в комментарии #Ритрит #Сочи #БудниковФильм