УПРАЖНЕНИЯ (РИТУАЛЫ) ГИМАЛАЙСКИХ ЛАМ.
УПРАЖНЕНИЯ (РИТУАЛЫ) ГИМАЛАЙСКИХ ЛАМ. Рекомендую делать утром и вечером для обретения и укрепления здоровья и хорошей физической формы! Начинать с трёх повторений каждого упражнения (ритуала), постепенно добавляя по два, недели через две-три, постепенно довести до двадцати одного, я сейчас делаю по девятнадцать. Удачи и успехов!🙏
36 просмотров