Медицинское уведомление: Хроническая усталость и выгорание могут маскировать эндокринны...
Медицинское уведомление: Хроническая усталость и выгорание могут маскировать эндокринные патологии и системные заболевания. Программа АФК «Живая механика» — это реабилитационный инструмент. Перед стартом практик обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом для исключения острых противопоказаний. Жесткий спортзал только усилит этот пожар. Нужен гормезис — точная, микродвиженческая нагрузка. Медленные круговые движения «5 врат» снижают кортизол, насыщают фасцию водой и омывают ткани свежей лимфой, счищая ржавчину зажимов. Мой манифест: «Чувствуй, чтобы найти себя».
25 просмотров