Метод Павловой
Лайфстайл
Снижение веса, красота, молодость.
Загружаем канал…
Сайт использует куки. Нажимая «Хорошо», вы соглашаетесь на обработку данных.
Лайфстайл
Снижение веса, красота, молодость.
Когда-то, я выглядела так! 🫣
Фото
Мой личный результат.
Ароматный абрикосовый пп пирог 🥧 КБЖУ на 2 порции: 621/24/28/65 яйцо С1 2шт; рисовая мука 60гр; молоко 0,5% 70 мл; сливочное масло 10гр; абрикос 160гр; миндальные лепестки 15гр; подсластитель, соль.
3 ФАКТА ОБО МНЕ, ОДИН ИЗ КОТОРЫХ — ЧИСТАЯ МАГИЯ (НО НА САМОМ ДЕЛЕ — НАУКА) 🧬✨ «Давайте знакомиться! Я Павлова Оксана , и я знаю о питании то, о чем молчат глянцевые журналы. Вот 3 факта обо мне: ✅ Я помогла уже очень большому количеству женщин , влюбиться в свое отражение, не заставляя их бегать по утрам. ✅ Я сама кушая вкусно , сытно и без особых ограничений получила результат - 29 кг за 6 месяцев . И сохраняю его достаточно долгое время. ✅ Я могу составить рацион, который за 2 недели вернет вам сияние кожи и блеск в глазах. Один из этих фактов кажется невероятным?💥💥💥 На самом деле — это результат четкой системы сбалансированного питания, которой я обучаю. Я не просто "консультант". Я ваш проводник к жизни, где вы управляете едой, а не она вами. Я сама получила потрясающи…
Читать целикомФаршированные БАКЛАЖАНЫ По-Корейски 🍆😋 Ингредиенты: • Баклажаны 4шт • Лук репчатый 1шт • Перец сладкий 1шт • Масло рас 40мл(для жарки) • Чеснок 3 зубчика • Морковь 1шт • Перец Чили св 1шт • Кинза 20гр • Соль 1/2чл, Сахар 1чл • Перец черный 1/2чл • Кориандр 1/2чл • Уксус рисовый 1ст л
🥔 КАМДИЧА — КАРТОФЕЛЬ ПО-КОРЕЙСКИ Нам понадобится: • Картофель — 4 средних • Лук — 1 головка • Чеснок — 4 зубчика • Растительное масло — для жарки • Соль — по вкусу • Кориандр молотый — по вкусу • Чёрный перец — по вкусу • Красный острый перец — по вкусу • Уксус 9% — 1–2 ст. л. 🧑🍳 Способ приготовления: 1. Картофель очистите и натрите на тёрке для корейской моркови, чтобы получилась тонкая соломка. Хорошо промойте холодной водой, чтобы убрать лишний крахмал. 2. Вскипятите воду, слегка посолите и опустите картофель. Варите примерно 3–5 минут после повторного закипания: соломка должна стать мягкой, но остаться упругой. Откиньте на дуршлаг. 3. Лук нарежьте полукольцами и обжарьте на растительном масле до золотистого цвета. 4. Переложите картофель в миску, добавьте измельчённый чеснок, …
Читать целикомРыбка по-французски в духовке 🥘 Ингредиенты ‣ Филе минтая–600 г ‣ Сметана–3 ст.л ‣ Лук–2 шт ‣ Морковь–1 шт ‣ Сыр–100 г ‣ Соль и специи-по вкусу
Видео
А вы уверены, что всё делаете правильно? 👀 Некоторые привычные действия по дому могут приносить больше вреда, чем пользы! Здесь собраны неожиданные бытовые мифы, о которых многие даже не догадываются. Листайте и проверяйте себя!
Ароматные битые баклажаны в духовке 📋Ингредиенты: - баклажаны 4 шт - сыр брынза 180 гр - сыр моцарелла 180 гр - перец сладкий 100 гр - помидор 200 гр - зелёный лук 30 гр - соль, перец, хмели-сунули по вкусу