Природная Панацея | Андрей Кожевников | очищение детокс зож эко здоровье | энергия молодость долголетие
Здоровье · 24 июня 2026 г.
Как перестать обижаться? — 24 июня 2026 г. в 21:01:59.855
Как перестать обижаться? Многие болезни являются следствием хронического эмоционального стресса. Мышление, порождающее негативные эмоции и тем самым создающее эмоциональный стресс, а вместе с ним и болезни, называется патогенным мышлением. Поддержание хорошего здоровья, также как и сохранение хороших взаимоотношений, невозможно без коренного изменения мышления, посредством которого вы оцениваем наше поведение и вносим в него соответствующие коррективы. Сегодня разговор пойдет о такой негативной эмоции как обида, являющейся причиной психологического дискомфорта, часто перерастающего в хронический психологический стресс, разрушающий здоровье. Обида - это эмоция, вызванная, по мнению обиженного, несправедливо причиненным оскорблением или огорчением. В результате обиды, обиженный испытывает гнев по отношению к обидчику и жалость по отношению к себе. Обида не является врожденной эмоцией. Она формируется в результате воспитания в семье, либо копируется как шаблон поведения окружающих с самого раннего детства. Обида - это всегда невежество! В сознание многих людей с детства в сознание вбит поведенческий стереотип - "если тебя обижают, - ты должен обидеться!" Это самопроизвольная, срабатывающая автоматически, животная реакция на взлом сформировавшихся психологических конструкций словами - отмычками, либо определенными жестами или действиями, считающимися оскорбительными. У детей таким ключом служит слово "дурак", которое немедленно вызывает обиду и ответную реакцию в виде "сам дурак". Во взрослой жизни отмычки меняются по мере расширения кругозора и словарного запаса, но биохимические реакции организма в виде агрессивной выработки адреналина и сильном психологическом дискомфорте остаются неизменными. Цивилизованный умный человек никогда не обижается! Он понимает всю никчемность этого действия и не считает возможным опускаться до обиды. А вот люди недалекие, закомплексованные и слабые делают это постоянно. Человек ограниченный, с заниженной самооценкой всегда найдет повод обидеться и во всем готов усмотреть оскорбительный намек, подсознательно допуская, что он заслуживает такого к себе отношения. Мышление человека недалекого всегда поверхностно и вместо сути, вместо содержания - он видит только форму. Но гнев и обида не являются чем то неуправляемым и вполне поддаются контролю! Наверняка вы не раз обращали внимание на спокойствие и невозмутимость сильных киногероев. Их невозможно обидеть или вывести из себя. Если вы хотите быть человеком достойного поведения и не разрушать себя различными негативными эмоциями, придется взять себя в руки. Обижаться или нет - это всегда ваш личный выбор! Невозможно оскорбить или обидеть человека без его согласия. Человек всегда обижается сам. Так не обижайтесь! Вас никто не заставляет! И, если вы позволили себе обидеться, так кто же виноват? Вы сами и виноваты. Ничто не является хорошим или плохим само по себе. Ничто не является оскорбительным. Все зависит от того, как вы к этому относитесь и какую эмоциональную оценку вы даете происходящему. Если вы проявляете ограниченность и нетерпимость - то вы включаете обиду. Если же вы руководствуетесь рассудком и здравым смыслом, тогда вы не позволяете словам - отмычкам открыть дверь, за которой живет обида. Другое дело, что простой недалекий человек почти всегда обижается автоматически. Он вообще живет автоматически, не включая голову, не размышляя и не анализируя, а лишь руководствуясь сформировавшимися шаблонами о том как жить правильно, как положено и как все живут. Такими людьми очень легко управлять - простейшими ключами можно вызвать у них нужные поведенческие реакции. Но разве неумение думать и нежелание включать голову может служить оправданием? Гораздо удобнее обвинить в своей обиде других, но не себя. Умение не обижаться неразрывно связано с высоким интеллектом, хорошим воспитанием, и высоким уровнем культуры человека. Приличные люди не злятся и не обижаются! Для приличного человека -