Привет всем 🩷 — 5 июня 2026 г. в 04:44:31.366
Привет всем 🩷 Ранее писала вам о своей активности. Вот это базовая активность обычного дня, с учетом того, что я никуда не ходила, кроме детской площадки в 5ти минутах от дома 🩷 Вчера: Кушать сготовила Убралась Сделала дорожку Начала готовить место под другие дорожки Поиграла с младшим в мяч и фрисби на площадке Потренировалась со старшим Упала в кресло во дворе и выпила корону без алк. С чувством выполненного долга упала спать 🥲 Отдых, а как же отдых, ты не умеешь отдыхать…. Возможно, но для меня отдых это смена деятельности. Я могу лежать весь день, я пробовала. Мне не понравилось😅 возникает неприятное чувство неудовлетворенности и скуки 🤣 Чего и вам желаю) Движение это жизнь- не просто так существует эта фраза. Наш организм был создан так, что движение обеспечивает его функции: кровоснабжение▶️ питание всего организма, доставка кислорода▶️благодаря этому происходят химические реакции связанные с нормальным функционированием сердечно сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, да прасти господи даже работа жкт и ваш кишечник зависит от вашей подвижности. На этой мотивационной ноте, желаю вам активности в этот день и во все последующие😎 #мыслитренера #пп #тренер #здоровье