#практика
#практика Продолжение (пауза практика 1, пауза практика 2). Пауза разрывает связь между стимулом и реакцией. Актуализируйте паузу. Отследите как рождаются психические процессы. Попробуйте из паузы управлять психическими процессами (их наличием, их интенсивностью, их сверткой и их разверткой). Усильте переживание паузы и произвольно разверните нужное содержание психики. Так работает один из инструментов управления собственной психикой.