Закончился первый поток Формы. И ни кто не расскажет, о том, как это было, лучше, чем с... — 18 мая 2026 г. в 07:31:23.876
Закончился первый поток Формы. И ни кто не расскажет, о том, как это было, лучше, чем сами участники. Сегодня несколько слов от Надежды и её результаты на фото и в цифрах: Перед тем, как зайти в «Форму» я долго наблюдала за собой: постоянная усталость, отсутствие энергии, недовольство отражением в зеркале(( Понимала, что так дальше нельзя — жизнь проносится мимо, а я всё время чувствую себя «не в ресурсе»😔Решила, что пора меняться))) Хотела вернуть лёгкость в теле, улучшить самочувствие и полюбить себя заново😍 Ожидания оправдались с лихвой: я не просто сбросила вес, но и почувствовала себя более уверенной, полной сил и энергии! Своими результатами я очень довольна 😊 ушло несколько кг, ушли отеки и лишние см)) кожа подтянулась 😀 конечно, еще есть куда стремиться, но отражение в зеркале уже начинает радовать!)) на самом деле сложностей особых не было, тк знакома с подсчетом калорий и активность у меня приличная без ложной скромности 😜 очень зашло то, что ничего лишнего не навязывается, как с питанием, так и с информацией)) все максимально понятно и доступно! Тем, кто еще не в «Форме», не думайте, делайте свою форму с «Формой»😁 начните с «почему», чётко сформулируйте, зачем вам это нужно! Не стремитесь к быстрым результатам) Преображение — это марафон, а не спринт)) Фокусируйтесь на процессе, а не на цифрах на весах. Найдите свою мотивацию: для кого-то это фото в купальнике, для кого-то — возможность ходить без одышки) Будьте готовы к срывам🤷♀️ жизнь всегда внесет свои коррективы, главное — не ругать себя, а вернуться к плану на следующий день💪 хвалите себя даже за маленькие победы!) Я, конечно же, продолжу свой путь с «Формой» дальше)) Хочу также поблагодарить тебя, Аня, за то, что поддерживала, подбадривала и не осуждала, когда случались незапланированные вечеринки 🥳 Получился сумбурный и много букафф текст, но это от души 🫶🫶🫶 -3.5кг (70.2 - 66.7) - 4.5% жира - шея -1см - талия -5см - живот -10см - бёдра -5см ___________________ Второй сезон Формы стартует 25 мая Количество мест ограничено Для записи пиши сюда MihO_KI