Боится школы. Это нормально?
Боится школы. Это нормально? Мам, а можно я в школу не пойду? За две недели до сентября ребенок вдруг начинает спрашивать, будет ли учительница ругаться. Переживает, с кем будет сидеть. Говорит, что ничего не умеет. У будущего первоклассника может заболеть живот именно тогда, когда взрослые заводят разговор о школе. И родителю трудно понять: ребенок просто волнуется или ему действительно нужна помощь? Тревога перед школой может быть естественной реакцией на перемены. Особенно у будущих первоклассников. Ребенок идет туда, где пока много неизвестного: новый взрослый, дети, правила, расписание, необходимость долго находиться отдельно от родителей. Мозг внимательно реагирует на неопределенность. Системы, связанные с обнаружением потенциальной угрозы, быстро включаются, а префронтальные отделы мозга, участвующие в регуляции эмоций и поведения, в 6–9 лет еще продолжают развиваться. Поэтому фраза «Да чего там бояться?» редко уменьшает тревогу. Ребенок действительно может не уметь объяснить, чего именно боится. Иногда за одним «не хочу в школу» скрывается вполне конкретная мысль: «Вдруг я не пойму задание?», «А если никто со мной не будет дружить?», «Что делать, если я захочу в туалет?», «А мама точно придет за мной?» Попробуйте вместо убеждений задать вопрос: Что в школе тебя сейчас беспокоит больше всего? Если ответить трудно, предложите варианты: учитель, уроки, другие дети, оценки, расставание с родителями. Когда страх становится конкретным, с ним уже можно работать. Ребенок боится потеряться? Пройдите вместе маршрут до класса, раздевалки и туалета. Переживает, что не поймет учителя? Объясните, как попросить повторить задание, и разыграйте эту ситуацию дома. Боится остаться без друзей? Обсудите две-три простые фразы, с которых можно начать знакомство: «Как тебя зовут?», «Можно с тобой?», «Давай вместе?» Мозгу легче справляться с ситуацией, когда появляется понятный сценарий действий. Но есть признаки, на которые я бы обратила особое внимание. Если страх школы сохраняется и усиливается, ребенок регулярно жалуется на головную боль или боль в животе перед школой, заметно нарушился сон, появляются панические реакции, ребенок категорически отказывается идти в школу или тревога серьезно мешает обычной жизни, одной домашней подготовки может быть мало. Такие проявления стоит обсудить с педиатром или детским психологом. Физические жалобы тоже заслуживают внимания: сначала нужно исключить медицинские причины. И пожалуйста, не превращайте последние недели августа в ежедневную проверку: «Ну что, теперь ты готов к школе?» Гораздо информативнее наблюдать за ребенком и разговаривать о конкретных ситуациях. Можно сказать: Я вижу, что ты переживаешь. Расскажи, что тебя пугает. Давай подумаем, что ты сможешь сделать, если это случится. Родителю не требуется обещать, что в школе все будет прекрасно. Ребенку гораздо нужнее другое ощущение, что если возникнет трудность, я знаю, что делать и к кому обратиться. А ваш ребенок сейчас ждет школу или все чаще говорит, что идти туда не хочет? Напишите в комментариях. Следующим постом я хочу разобрать 7 детских страхов перед школой и дать родителям конкретные фразы, которые помогают на них отвечать.