МИла Рыбалова🧬НейроСома® - Коуч / Психолог

КОГДА ЧЕЛОВЕК НАЧИНАЕТ СТАНОВИТЬСЯ СОБОЙ 📍Иногда можно услышать фразу: «Я хочу найти себя». И звучит это так, будто где-то существует специальное место, где аккуратно лежит наше настоящее «Я». Нужно просто его обнаружить. Но жизнь показывает немного другое. ‼️Человек не столько находит себя, сколько постепенно СТАНОВИТСЯ СОБОЙ. Это происходит в действиях. Каждый день мы: принимаем решения, реагируем на события, выбираем, как поступить. И именно в этих моментах проявляются качества личности. ~ Иногда – настойчивость. ~ Иногда – терпение. ~ Иногда – спокойствие. ~ Иногда – раздражение. Каждое действие понемногу формирует внутреннюю структуру человека. 🌟Если использовать простую метафору, это похоже на работу скульптора. Когда смотришь на большой камень, сначала трудно представить, ч…

ЧТО ТАКОЕ НЕЙРОСОМА®🧬 Человек живет не так, как думает. И даже не так, как хочет. Он живет так, как он устроен в момент действия. НейроСома® - это метод, который работает не с идеями о себе, а с тем, каким человек становится в результате своих осознанных действий. 🟣В ОСНОВЕ МЕТОДА Человек - это система, в которой одновременно работают: ~Тело ~Состояние ~Мышление ~Реакции ~действия Когда они не согласованы - жизнь распадается на попытки жить. Когда согласованы - жизнь начинает интересно выстраиваться. 🟢 НА ЧЕМ ЭТО ОСНОВАНО Метод НейроСома® формируется на пересечении многих областей: ~ нейропластичность и нейрофизиология ~ психология и философия ~ биомеханика и телесные процессы ~ теория поведения и системный подход ~ принципы взаимосвязанности сложных систем Это не набор идей,…

ПОЧЕМУ ИНОГДА КАЖЕТСЯ, ЧТО САМА ЖИЗНЬ ВЕДЕТ ЧЕЛОВЕКА 🔎Бывает так, что в жизни происходят странные совпадения. Человек долго думает над каким-то вопросом – и вдруг встречает человека, который неожиданно подсказывает решение. 🎯 Или появляется возможность, о которой он даже не думал. Иногда это выглядит так, будто сама жизнь помогает. Конечно, можно сказать, что это просто случайность. Но если внимательно наблюдать за жизнью, становится заметно интересное. 🤝Многие возможности приходят к человеку через людей, ситуации и события. 🟢Иногда – через разговор. 🟢Иногда – через неожиданную встречу. 🟢Иногда – через обстоятельства, 🟢которые сначала кажутся даже неудобными. Если использовать простую метафору, это похоже на навигатор в автомобиле. Пока человек стоит на месте, навигатор молч…

ТРИ УРОВНЯ СОГЛАСОВАННОСТИ 🩵 ⚙️ Когда мы говорим о согласованности, может возникнуть ощущение, что речь идет о чем-то абстрактном. Но на самом деле ее довольно легко заметить в жизни. Согласованность проявляется сразу на нескольких уровнях. 1 уровень – ВНУТРЕННИЙ Это момент, когда человеку становится понятно, что с ним происходит. 🟢Мысли перестают спорить друг с другом. 🟢Появляется ясность вместо постоянного внутреннего диалога. 🟢Иногда это ощущается очень просто: будто внутри стало тише и понятнее. 2 уровень – ТЕЛЕСНЫЙ Когда внутренние процессы перестают конфликтовать, тело постепенно выходит из режима постоянного напряжения. 🟢Дыхание становится глубже. 🟢Плечи опускаются. 🟢Появляется больше энергии. Не потому, что человек заставил себя расслабиться. А потому, что системе больш…