ПОЧЕМУ МЫ УСТАЕМ НЕ ОТ ЖИЗНИ
ПОЧЕМУ МЫ УСТАЕМ НЕ ОТ ЖИЗНИ Приветствую вас в пространстве НейроСома®🧬 Иногда усталость появляется даже тогда, когда день прошел спокойно. ~ Не было перегрузки. ~ Не было сложных событий. Но внутри остается ощущение, будто энергии стало меньше. Привычно объяснять это внешними причинами – работой, людьми, обстоятельствами, возрастом, недостатком отдыха. Но чаще источник усталости находится не снаружи. Он возникает там, где разные сигналы внутри человека начинают противоречить друг другу. Когда разум говорит «надо двигаться дальше», эмоции просят остановиться, а тело уже живет в режиме напряжения. Тогда человек делает одно, чувствует другое, а думает о третьем, тогда на поддержание такого внутреннего несоответствия уходит огромное количество энергии. Не потому, что жизнь тяжелая. А потому, что системе приходится одновременно удерживать несколько противоположных направлений. Это почти незаметное состояние. Снаружи все может выглядеть нормально. Но внутри возникает постоянная микропотеря ресурса. Именно она со временем ощущается как усталость без понятной причины. И отдых здесь не помощник. Система устает не от действий, а от рассогласованности. 😔😔😔 ‼️И в тот момент, когда внутренние процессы начинают двигаться согласованно, энергия возвращается не через усилие, а через уменьшение внутреннего сопротивления. Согласованность рождает ЗДОРОВЬЕ. Осознанность возвращает СИЛУ. Метод НейроСома®🧬 #МилаРыбалова, автор Метода Специалист по системной сонастройке с психолого-коучинговым сопровождением Мой Канал в ВК