"МИЛИСА" Академия артистического плавания
Канал в MAX
57 подписчиков28 публикаций
Занятия по плаванию и синхронному плаванию для детей от 6 лет в Сургуте и Сургутском районе программе — синхронное плавание, гимнастика, акробатика, плавание .
Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Канал в MAX
Занятия по плаванию и синхронному плаванию для детей от 6 лет в Сургуте и Сургутском районе программе — синхронное плавание, гимнастика, акробатика, плавание .
🌊 «Тренировки стартуют совсем скоро — после 2 сентября! 💛 Скоро наш админ добавит вас в закрытую группу — там будет вся важная информация: расписание, детали про пробное занятие (оно, кстати, бесплатное!), нюансы по форме и справкам.
🏆 Соревнования — это итог большой работы. А начало может быть уже сейчас! 🏆 На видео — наши спортсменки на соревнованиях. За каждым красивым элементом — часы системной работы: 1 час в зале (гимнастика, акробатика) + 1 час на воде (плавание и элементы синхронного плавания). Именно такой формат помогает ребёнку уверенно держаться на воде, а потом осваивать сложные связки и выступать на сцене. 🎭💧 Сейчас тренировки идут в п. Солнечный, а с января планируем площадку в школе №29 (ЖД). Можно начать уже сейчас, чтобы к январю ребёнок уверенно чувствовал себя в воде. Хотите, чтобы ваш ребёнок попробовал синхронное плавание? Пишите в сообщения — подберём группу и время! 📩 #синхронноеплавание #набордетей #ШагВВоду #спортдлядетей
🌊 «Зачем в спортивной группе синхронного плавания целый час в зале? 💛Часто родители спрашивают: «Зачем гимнастика и хореография, если мы пришли на плавание?» Отвечу : в синхронном плавании красота рождается не в воде — она строится на суше. Вот что даёт каждый блок: 🤸 Гимнастика — это про линии и контроль тела. Без хорошей растяжки и силы корпуса невозможно держать сложные позиции в воде. А ещё это про безопасность: крепкий мышечный корсет защищает спину и суставы. 🎪 Хореография — это про музыку и эмоции. Синхронное плавание — это спорт-искусство: важно не просто сделать элемент, а передать настроение, попасть в такт, быть выразительной. На суше мы учимся слышать музыку и управлять телом под неё. 🤡 Акробатика — это про координацию и уверенность. Безопасные, возрастные элементы учат вл…
Читать целиком«Любительские группы 6–12 лет: комфортно, без перегруза 💛» На фото — расписание любительских групп. Всё прозрачно: дни и время, без сокращений. Расписание групп: 🗓 1‑я группа (9–12 лет): вторник — 17:00–17:45; четверг — 17:00–17:45. 🗓 2‑я группа (6–9 лет): пятница — 17:00–17:45; суббота — 12:00–12:45. А вот что важно про сам формат занятий: ✅ 8 тренировок в месяц (2 раза в неделю) — оптимальная нагрузка, чтобы ребёнок успевал и по школе, и по спорту. ✅ По 45 минут в воде — достаточно, чтобы и потренироваться, и не устать. Формат выстроен так, чтобы внимание не рассеивалось, а прогресс был стабильным. ✅ Только вода, без зала. Всё занятие — в бассейне: адаптация к воде, базовые навыки плавания, простые элементы синхронного плавания. Никакой спешки и тяжёлых нагрузок. ✅ Без обязательн…
Читать целиком💫 Синхронное плавание: гимнастика + акробатика + плавание + прыжки + хореография + музыка + железная дисциплина. Это не про «легко и красиво». Это про ежедневный труд, сотни повторений и умение не сдаваться, когда уже тяжело. Именно поэтому наши спортсменки — уникальны. ❤️
👋 Знакомим вас с нашим тренерским составом! За каждым уверенным гребком и каждым преодолённым страхом воды стоит большая работа наших тренеров. Они не просто учат технике — они помогают детям поверить в себя и по-настоящему подружиться с водой. 💙
🌊 Хотите, чтобы ребёнок подружился с водой и чувствовал себя уверенно в бассейне? У нас идёт набор в группу малышей по обучению плаванию! Занятия ведёт Алиса Андреевна — мастер спорта России по плаванию .Она знает, как мягко и безопасно познакомить ребёнка с водой, убрать страх и поставить правильную технику с самых первых шагов. Занятия проходят в спокойном темпе, с игровыми элементами — чтобы малышу было интересно, а родителям спокойно. Группы небольшие, поэтому тренер успевает уделить внимание каждому. Сейчас ещё есть пара свободных мест — успейте записаться! 🤗 👉 Пишите. https://vk.ru/away.php?to=https%3A%2F%2Fmax.ru%2Fu%2Ff9LHodD0cOLzKis8uQl2NwbieQqVtoIju_oPy6qOY0MGA1PTkRRPdBCvXz4&utf=1
Добрый день , уважаемые родители! Ниже представлен небольшой комплекс упражнений для домашнего выполнения . Будет очень полезно, если дети будут его делать: так мышцы быстрее привыкнут к правильной работе, и мы скорее достигнем нашей цели 🎯 - научиться плавать.
Тренировка прошла отлично! 🌊 Сначала плавательная база: кроль на спине и на груди. ( в разных вариациях ).Скоро , все плавающие начнут , осваивать баттерфляй и брасс. Из синхронного плавания делали базовые элементы, «гребки», обучение гребка «пропейлер»: сначала у борта, пробуем держать баланс и стоять вертикально ( в пропейлере). Было непросто, но прогресс есть! 💪»
Тренировки спортивной группы по синхронному плаванию (посёлок Солнечный), 2 группы: Группа 1: вторник, пятница — 15:00–17:00. Группа 2: четверг — 15:00–17:00, суббота — 12:00–14:00.