«От первых движений до первых побед: спортивные группы 6–12 лет 💛»
«От первых движений до первых побед: спортивные группы 6–12 лет 💛» Когда родители говорят «хочу, чтобы ребёнок рос в спорте», я слышу не про «сразу медаль», а про честный путь: от неуверенного гребка до красивой связки, от клубных стартов до работы над разрядом. Именно такой путь мы строим в спортивных группах «Академии Милиса». Как устроены тренировки: Проходят 2 раза в неделю, каждый комплекс — 2 часа (1 час в зале + 1 час в воде) всего — 8 комплексов в месяц 💪 1 час на суше: ОФП, акробатика, хореография. Это не «просто разминка», а база, которая даёт силу корпуса, гибкость и умение красиво держать линии — без этого в синхронном плавании нет эстетики. 🌊 1 час в воде: техника плавания, элементы и связки синхронного плавания. Здесь теория становится практикой, а каждый элемент ставится строго по методике. 🏆 Дальше: участие в соревнованиях и системная работа над спортивными разрядами — если ребёнок готов трудиться и развиваться. Расписание (все дни и время указаны полностью, без сокращений): 🗓 1‑я группа: вторник — 15:00–17:00; пятница — 15:00–17:00.(7-11 лет) 🗓 2‑я группа: четверг — 15:00–17:00; суббота — 12:00–14:00.(6-10 лет) 🗓 3‑я группа: вторник — 17:00–19:00; четверг — 17:00–19:00.(9-12 лет) 🗓 4‑я группа: пятница — 17:00–19:00; суббота — 12:00–14:00.(6-10 лет) Тренер — мастер спорта России, судья 1 категории: значит, методика проверена, техника ставится правильно, а нагрузка дозируется по возрасту. 📍 Старт — сентябрь. Количество мест ограничено. 📩 Напишите «хочу в спортивную» в личные сообщения — расскажу про группы, помогу выбрать удобное время и оформить запись. 🤍📲 Ссылка на MAX: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLzKis8uQl2NwbieQqVtoIju_oPy6qOY0MGA1PTkRRPdBCvXz4 #академиямилиса #путьспортсмена #синхронноеплавание #набор2026