Прошёл месяц, как я начала очередной курс омеги-3. И я наконец разобралась, как это раб...
Прошёл месяц, как я начала очередной курс омеги-3. И я наконец разобралась, как это работает именно для меня. Делюсь🫶 Я беременная или кормящая уже 10 лет, бывают сезоны по 3-4 часа сна, и я давно поняла, что организму надо помогать. Омега-3 моя база уже почти 10 лет. Но раньше я пила курсами: месяц попила - месяц отдохнула. А сейчас поговорила с врачом и услышала то, что перерывы мне не нужны. Потому что моя главная цель - противовоспалительная поддержка. В этом случае нужна регулярность. Особенно при ГВ, когда потребность в этих веществах постоянна - и у меня, и у ребёнка. Никаких месяц через месяц, только непрерывно. Омега-3 работает на уровне клеточных мембран: поддерживает противовоспалительный фон, а уже оттуда - кожа, волосы, ногти, суставы, мозг. Именно поэтому у меня при вечном ГВ и недосыпе всё в порядке с внешностью и силами🙏 Я чувствую себя ровно так, как и хочу: энергия есть, голова ясная, волосы не лезут, ногти крепкие. Омега-3 - это вклад в суставы и связки на будущее. И да, моя мама тоже принимает омегу. Вообще омега-3 нужна всем! 👶 Детям - для развития мозга и зрения. Если ребёнок ест жирную рыбу реже 1-2 раз в неделю, надо добавлять омегу. 👨Мужчинам - для сердца и сосудов, суставов и памяти. 🙋♀️Женщинам - противовоспалительная поддержка, здоровье кожи, волос, ногтей, суставов. А при беременности и ГВ — двойная задача: и для себя, и для ребёнка. 👨🦳Пожилым - защита сердца, суставов, поддержка памяти. Про мою омегу. Я перепробовала разных производителей и остановилась на производителе RISINGSTAR омега 1620 мг. Советую от души! Удобно: 1 капсула утром за завтраком, не надо глотать горстями. Экономно. Из дикой рыбы, сырьё из Исландии, производство в Томске. И никакого рыбного послевкусия - для меня это важно. Заказать можно тут 👉 ссылка Так что мой план теперь простой: продолжаю пить дальше, без перерывов до окончания гв. Девочки, мы у себя одни. Берегите себя🤍 БАД. Не является лекарством. Перед применением необходима консультация специалиста