✔️ Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическая готовность, уверенност... — 9 сентября 2026 г. в 00:10:19.403
✔️ Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и физическая готовность, уверенность и способность действовать в нестандартной ситуации. Этим летом на набережной Магадана прошла серия тренировок «Бодрое утро», которую Культурно-общественный центр парка «Маяк» организовал совместно с Росгвардией Магаданской области. 💪🏼 Занятия объединили физическую активность и практические навыки личной безопасности. Участники выполняли силовые упражнения, отрабатывали стойки и приёмы самозащиты, занимались бегом на свежем воздухе. Отдельное внимание уделили поведению в стрессовой ситуации: как оценить обстановку, сохранить самообладание и выбрать правильную тактику действий. 🏃🏻 Регулярная физическая активность помогает поддерживать выносливость, координацию и общую физическую форму. А практические занятия, направленные на безопасность, помогают лучше понимать возможности собственного тела и увереннее действовать в сложных обстоятельствах. Встречи уже завершились, но организаторы планируют продолжить этот формат в следующем году. Источник: Культурно-общественный центр парка «Маяк». #Минздрав49 #МагаданскаяОбласть #Здоровье #ЗОЖ #ФизическаяАктивность #Безопасность #Профилактика #Магадан