Онлайн тренировка «3 приема, без которых диафрагма не задышит» через 3 часа 🔥
Онлайн тренировка «3 приема, без которых диафрагма не задышит» через 3 часа 🔥 Сегодня в 11:00 по Мск состоится открытая тренировка для диафрагмы. От нее зависит все: дыхание, пищеварение, осанка и живот. Мы сделаем 3 приема, которые пошагово расслабляют диафрагму и помогут расправить плечи и задышать легче. ❗️Ссылку вышлю сюда за 30 минут. Эфир будет в зуме, сможете включить камеру и делать со мной. Или выключить, если стесняетесь. Вам понадобится: коврик, мфр ролик двойной или просто полотенце среднего размера, стакан воды.
477 просмотров