Точка опоры. Как я собрала себя по кусочкам — 25 мая 2026 г. в 07:00:05.297
Точка опоры. Как я собрала себя по кусочкам Прошло уже 9 месяцев с начала, так скажем, моей трансформации. Как сказала моя подруга: «Ты была в начале пути просто в разобранном виде». Так вот, сейчас я собралась. Я всё также, как и в самом начале, делаю ежедневные маленькие шаги на пути к себе. Внешне не изменилось практически ничего: • тот же быт, • выстраивание отношений с дочерью, • няня. Но внутри изменилось буквально всё. Вот что я для себя сделала: 1) Я разделила в своей жизни все понятия на главное, важное и нужное. • Главное в моей жизни сейчас — моя дочь, мои отношения с ней. Это та база, вокруг которой строится всё остальное. • Важное — это мой ресурс, его восполнение и поддержание для того, чтобы выстраивать гармоничные отношения. • Нужное — частичная помощь извне: няня, папа, бабушка. 2) Я обрела новые смыслы буквально во всём: от питания до выстраивания внешних коммуникаций. 3) Я стала более спокойной. Больше не реагирую на те триггеры, которые могли раньше вывести меня из себя. Нет, я не стала безэмоциональной и бесчувственной. Просто изменила свой взгляд на эти ситуации. 4) Я стала более терпимой ко всему и ко всем. И в первую очередь к себе. Я больше не требую от себя идеальности или вообще чего-либо, что хоть как-то не гармонирует с моим внутренним состоянием. Подобного не требую и от других. 5) Я перестала тревожиться по любому поводу. Но при этом сохраняю здравый контроль как меру своей ответственности. 6) Я разрешаю себе отдыхать без чувства вины. 7) Я нашла опору в себе. И мне больше не хочется на ручки. Это были месяцы упорного труда. Месяцы глубинной работы над собой. Месяцы слёз и боли. Ежедневного анализа, поиска ответов и обретения новых смыслов.