🍗 Сочная куриная грудка с помидором и сыром
🍗 Сочная куриная грудка с помидором и сыром 🥑КБЖУ на 100 грамм: 145/22.0/5.4/2.1 📝Ингредиенты: • Куриное филе — 3 шт. • Помидор — 1 шт. • Сыр — по вкусу • Сметана или греческий йогурт — по вкусу • Растительное масло — для смазывания формы • Соль — по вкусу • Чёрный молотый перец — по вкусу • Копчёная паприка — по вкусу 👨🍳Приготовление: 1. Куриное филе слегка отбейте или сделайте неглубокие надрезы. 2. Посолите, поперчите и приправьте копчёной паприкой. 3. Форму для запекания слегка смажьте растительным маслом. 4. Выложите куриное филе в форму. 5. Сверху смажьте каждое филе сметаной или греческим йогуртом. 6. Помидор нарежьте кружочками. 7. Выложите помидор поверх курицы. 8. Посыпьте тёртым сыром. 9. Запекайте при 180°C около 30–35 минут до полной готовности курицы и золотистой сырной корочки. 10. Подавайте с овощами или любимым гарниром. #обед #кулинария #простые_рецепты #топ