Как пережить расставание и не потерять себя? — 19 августа 2026 г. в 08:01:03.931
Как пережить расставание и не потерять себя? После расставания вы можете очень долго думать о мужчине: — Почему он так поступил? — Что я сделала не так? — Почему всё закончилось? — Можно ли было что-то изменить? И незаметно для себя снова и снова возвращаться туда, где уже закончились отношения. Но есть ещё одна вещь, которую важно заметить. Иногда после расставания вы теряете не только отношения. Вы начинаете терять контакт с собой. ✖️Вы перестаёте понимать, чего хотите. ✖️Сомневаетесь в своих решениях. ✖️Начинаете думать, что, может быть, слишком много требовали, слишком остро реагировали, недостаточно старались. И вместо вопроса: Подходили ли мне эти отношения? появляется другой вопрос: Что со мной не так? Вот здесь очень легко застрять, потому что пережить расставание, это не просто перестать думать о бывшем мужчине. Это ещё и снова услышать себя: что вы чувствуете, чего хотите, что для вас важно, на что вы больше не готовы соглашаться. Именно с этого начинается возвращение к себе. И уже из этого состояния можно строить новую жизнь, не пытаясь срочно найти другого мужчину, не доказывая себе, что вы всё ещё кому-то нужны, и не повторяя привычный сценарий. В пятницу проведу эфир: «Как после расставания вернуться к себе и снова начать строить свою жизнь» На эфире разберем, почему: — После расставания так легко потерять уверенность в себе — Страшно остаться одной — Отношения уже закончились, а эмоционально вы всё ещё можете в них оставаться. Встречаемся 21 августа в 17:00 в чате канала Мне можно | Отношения https://max.ru/join/8X-qtaFaTpGiooYp0WZ3x_G0gHuWFgTxAwYTuy0Gens***.** .*