Сегодня мы не судим, но обсудим натуральные подсластители — 27 мая 2026 г. в 09:47:14.608
Сегодня мы не судим, но обсудим натуральные подсластители Безопасные Стевия Е960 Производится из растения В 300 раз слаще сахара ⚠️ Специфический вкус, может горчить Аллюлоза Производится из инжира/изюма Имеет вкус и текстуру обычного сахара (~ 70% от его сладости) ⚠️ Может вызывать вздутие Эритрит Е968 Производится из кукурузы и тапиоки Менее сладкий по сравнению с сахаром ⚠️ Может вызывать вздутие Ксилит Е967 Производится из кукурузы Примерно такая же сладость как у сахара ⚠️ Смертельно опасен для собак Мальтит Е965 Производится из крахмала ~ 85% от сладости сахара ⚠️ Часто вызывает слабительный эффект ⚠️ Вызывающие скачки сахара в крови, усиливающие тягу к сладкому, калорийные Мед Тростниковый сахар Сиропы агавы, кукурузный, топинамбура Фруктоза Заменять ими сахар или нет, решайте сами, если нет прямых медицинских показаний. Лично я сахар не демонизирую и не исключаю за рациона. Подслатители использую крайне редко. ❤️ за пользу