Что насчет экспресс-теста на отеки? — 13 июля 2026 г. в 08:57:44.948
Что насчет экспресс-теста на отеки? Инструкция: просто пробегитесь по пунктам. Если утверждение про вас – ставьте себе 1 балл Поехали: (1) Вес увеличивается на 1-2 кг за пару дней без изменения питания (2) Частенько отекает лицо по утрам (3) Замечаю частую заложенность носа (4) Обувь становится к вечеру тесной, а ноги – «тяжелыми» (5) На теле остаются следы от резинок одежды (носки, белье) (6) При обычной ходьбе или лежа часто появляется отдышка (7) Иногда бывает трудно снимать или надевать кольца Ваши результаты: 0-2 балла – скорее всего, все ок. Но возьмите за правило регулярно пробегаться по списку выше 3-5 баллов – умеренная склонность к отекам. Лучше обратить внимание на рацион и потребление воды 6-7 баллов – высокая вероятность наличия отека. Однозначно надо корректировать образ жизни Тест не замена похода ко врачу. Если вас что-то беспокоит, всегда обращайтесь к специалисту!