Почему фастфуд страшнее алкоголя? — 7 июля 2026 г. в 13:53:05.417
Почему фастфуд страшнее алкоголя? Потому что алкоголь у большинства по праздникам, а химический коктейль из трансжиров, сахара и усилителей вкуса — каждый день. И лишнего веса не надо: НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени) развивается даже у худых — достаточно регулярно заказывать доставку. Печень не болит! Проверить ее самочувствие поможет УЗИ и лабораторная диагностика. • АЛТ (аланинаминотрансфераза) — главный маркер разрушения клеток печени. • АСТ (аспартатаминотрансфераза) — тоже показывает повреждение, но может расти при проблемах с сердцем или мышцами. • ГГТ (гамма-глутамилтрансфераза) — самый ранний сигнал при алкогольном или токсическом поражении печени, а также при застое желчи. Он может зашкаливать ещё до того, как поднимется АЛТ. • ЩФ (щелочная фосфатаза) — показатель застоя желчи (холестаза). • Билирубин общий — отражает нарушение обмена желчных пигментов (желтуху). Даже если превышения незначительные – без врача не обойтись. Обязательно нужно обследование. При существенных превышениях с консультацией тянуть нельзя. Чтобы печень работала как часы, достаточно простых правил: пейте достаточно воды, избегайте переработанных продуктов, алкоголя, сахара и трансжиров, питайтесь регулярно, не пропускайте приёмы пищи, ешьте больше клетчатки (овощи, зелень) и качественного белка (рыба, птица, творог), не принимайте лекарства без назначений. И печень вам скажет спасибо. А сдать анализы в одном комплексе можно в любом офисе МНПЦЛИ. Важно: сдавать анализы стоит утром, натощак. За сутки исключите жирное, за неделю — алкоголь.