Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация

Еда и рецепты · 29 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Присаживайтесь поудобнее 🪑 — 29 августа 2026 г. в 10:24:01.127

Присаживайтесь поудобнее 🪑 Каждое упражнение повторяем по 5-10 раз 💪 📌 Важно: стараемся удерживать корпус прямым и не касаться спинки стула!