Мое тело | Здоровье | Спорт | Фитнес | ПП еда и рецепты | Похудение | Тренировки | Саморазвитие | Пилатес | Аэробика | Мотивация | Трансформация
КаналЕда и рецепты2 756 подписчиков1760 публикаций
Описание ресурса
Правильное питание, тренировки, диета, ЗОЖ, упражнения, бодибилдинг, сила, выносливость, гибкость, осанка, спортзал, йога, кроссфит, сушка, рельеф, сжигание жира, метаболизм, калории, БЖУ, ПП, нутрициология, витамины. Связь: https://vk.cc/cTnrOb
Последние посты
Лента канала- Тренировка на ягодицы!8 сент. 2026 г., 13:2253
- Огненный комплекс на верх тела!8 сент. 2026 г., 11:56116
- Хочешь уменьшить объём живота и сделать талию визуально уже, но одних упражнений недостаточно?
Добавь лимфодренажный самомассаж.
9 базовых приёмов помогают активизировать отток жидкости и работу тканей.8 сент. 2026 г., 10:20157
- Топ-5 упражнений для ягодиц в домашних условиях!8 сент. 2026 г., 08:55158
- Утро — лучшее время для лица!8 сент. 2026 г., 07:14184
- 5 упражнений для снятия зажимов с шеи и плеч и нормализации давления!
— Повышается эластичность мышц, улучшаются концентрация и память
— Позвоночник становится более подвижным и «омолаживается»
Выполняйте каждое упражнение по 40–50 повторений для заметного эффекта.8 сент. 2026 г., 05:45195
Подписчики
2 756
Публикации
1 760
Обновление
8 сентября 2026 г.
Первая публикация
25 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
40
публикаций
За 30 дней
80
публикаций
Ср. лайков
4
Всего лайков
429
Просмотров за 90 дней
60 355
Ср. просмотров на пост
238
Пик активности: 18 июля 2026 г.Фото: 84Видео: 276