Что делать при болезненных трещинах на пятках? — 5 сентября 2026 г. в 18:35:01.116
Что делать при болезненных трещинах на пятках? Пятка треснула до боли — просто потереть пемзой посильнее? Так можно сделать только хуже Чаще трещины появляются там, где кожа стала слишком сухой и плотной, а при ходьбе постоянно испытывает нагрузку. Первое правило — не пытаться срезать ороговевшую кожу лезвием и не стачивать всю пятку за один вечер. Лучше действовать постепенно: — ежедневно мыть и аккуратно высушивать стопы; — регулярно использовать увлажняющее средство для сухой кожи; — носить удобную обувь, которая не травмирует пятку; — очень бережно удалять избыток ороговевшей кожи, не повреждая живую. Если трещина глубокая, кровит, воспаляется или из неё появляются выделения — домашнего ухода уже недостаточно. Отдельная осторожность нужна при сахарном диабете. Из-за снижения чувствительности небольшая трещина может остаться почти незаметной и постепенно превратиться в серьёзную рану. В такой ситуации даже небольшое повреждение стопы лучше не запускать. Стоит обратиться к врачу и тогда, когда трещины постоянно возвращаются несмотря на уход: иногда сильная сухость и повреждение кожи связаны не только с обувью. Пятке обычно нужна не “глубокая чистка”, а мягкий регулярный уход. Болезненную трещину лучше заживить, чем каждый день стачивать заново. Мое здоровье 👉 Подписаться