Подагра нам не нужна❗️ — 9 июня 2026 г. в 09:00:03.748
Подагра нам не нужна❗️ Суставы наши - не минеральные карьеры, так что любые накопления кристаллов надо выводить, а заодно и профилактикой их возникновения заниматься☝🏻 И для этого настоятельно рекомендую: 🧂 Исключить из рациона пиво и минимизировать потребление красного мяса. 🧂 Регулярная физическая активность - хотя бы 40 минут в день. 🧂 Регулярное употребление варёного риса - очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие. 🧂 Ещё желательно включить в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 🩸 Моё здоровье | ЗОЖ 🐱 Пушистики проказники
382 просмотров