Как собаки научились беспомощности (и при чём здесь мы) — 3 августа 2026 г. в 03:14:28.281
Как собаки научились беспомощности (и при чём здесь мы) В 1967 году психолог Мартин Селигман проводил эксперимент, который изменил представление о том, почему мы сдаёмся. Сначала собак поместили в специальную сбрую, которая ограничивала движения, но позволяла нажимать носом на панель. Их подвергали лёгкому удару тока. Одни собаки могли прекратить удар, нажав на панель. Другие получали такие же удары, но их собственные действия ни на что не влияли — ток отключался только тогда, когда панель нажимала «счастливая» собака из первой группы. Затем всех собак перенесли в ящик с невысокой перегородкой. Через неё легко можно было перепрыгнуть, чтобы оказаться в безопасной зоне. Те, кто раньше мог контролировать удар, быстро перепрыгивали барьер. Контрольная группа, которая вообще не получала ударов, делала то же самое. А собаки, которые привыкли, что от их действий ничего не зависит, вели себя иначе. Они метались, скулили, а потом ложились на пол и терпели удары. Хотя спастись было проще простого. Вывод Селигмана: беспомощность вызывает не боль. А опыт неконтролируемости. Если живое существо долго убеждается, что его усилия бесполезны, мозг перестаёт пробовать. Даже когда появляется реальный шанс. С человеком то же самое. Бесконечные попытки что-то изменить без результата — и мы перестаём действовать. Не потому что слабые. А потому что так устроена психика. 🔮 А вы замечали за собой: бывало, что переставали пробовать, потому что «это бесполезно»? В какой ситуации? 👇 Жду ваши истории в комментариях. А завтра расскажу, как это работает у людей — и почему некоторые не сдаются даже после неудач. P.S. Эксперимент проводился вместе с коллегой Стивеном Майером. А в 2016 году они оба пересмотрели свою теорию. Согласно новой концепции, мы не учимся беспомощности — мы рождаемся такими. А учимся мы контролю. Но это лишь одна из версий. Юлия Купрейкина