Фасциальный девичник в Санкт-Петербурге 😍
Фасциальный девичник в Санкт-Петербурге 😍 Дорогие, вы этого ждали с мая. Повтор моей офлайн-встречи. Но в этот раз встречаемся в Питере. 22-23 августа. 10:00-17:00 каждый день Рядом с м.Балтийская. ❣️❣️❣️Первые 6 мест уже заняты Утро - лёгкая тренировка на коврике: запускаем тазобедренные суставы и включаем тело. Дальше - практика друг на друге. Учимся убирать фасциальные блоки - тот самый «панцирь», из-за которого тело зажато, тяжёлое и уставшее. Идём от простого к сложному. С каждой практикой лучше чувствуете тело и понимаете, как работать с ним. Эти техники сможете делать дома. За 2 дня: ✔️глубокое расслабление ✔️лёгкость в теле ✔️ясность в голове ✔️контакт с собой Работаем не ради «эффекта снаружи». Хотя он тоже будет. Но главное — снимаем фасциальный панцирь, который: ▪️зажимает тело ▪️сбивает дыхание ▪️портит осанку ▪️блокирует ощущения Самое приятное: подтянем лоб и брови, поработаем с корнем носогубок и эффективно расслабим жевательные мышцы. Сделаем «рабочими» и красивыми обе стороны лица! Отдельный блок — диафрагма. Если тяжело дышать, зажата грудная клетка - вам сюда. Раскрывается дыхание → выравнивается осанка → уходит напряжение из шеи → меняется лицо. Будет работа с ягодицами и тазовым дном. Если коротко: разлепляем→ включаем → получаем: ✔️подтянутую форму ✔️стройные ноги ✔️лёгкую походку ✔️здоровое тазовое дно ✔️больше чувствительности в теле Будут техники: - которые можно делать самой - и парные (научитесь делать и получать) И важное: когда вы работаете с другим телом - ваше тоже меняется. Эффект накопительный. Но даже за 2 дня тело ощущается «до / после». Мышцы начинают работать свободно, без зажимов. Появляется сила и лёгкость одновременно. Просто почитайте отзывы девушек с прошлого девичника 👆 Купить: https://payment.alfabank.ru/sc/TaLBYvaHjGRoccvX В августе цена будет выше. В прошлый раз все билеты раскупили за 3 дня. Поэтому, не откладывайте 🩷