«Спасибо за Вашу щедрость и желание достучаться!!»🥹 — 9 июля 2026 г. в 11:15:18.207
«Спасибо за Вашу щедрость и желание достучаться!!»🥹 Когда после эфира мне пишут про щедрость и желание достучаться, я понимаю: значит, вы почувствовали самое главное ❤️ Потому что я правда не хочу просто “показать упражнение” и уйти. Мне важно, чтобы вы понимали: почему мы делаем именно это движение, что должно включиться, где может быть напряжение, почему лицо реагирует именно так. Именно поэтому я так подробно всё объясняю на тренировках. Потому что результат начинается не тогда, когда вы механически повторяете упражнение. А когда вы начинаете чувствовать: «Вот здесь у меня зажим. Я его чувствую». «Вот почему эта зона сильнее тянет». «Вот как лицо откликается, если делать правильно». Запись вчерашнего эфира доступна 24 часа - обязательно посмотрите, если не успели быть онлайн 🔥 https://vk.ru/wall-158051100_17526 Только очень прошу: не перематывайте и не сокращайте тренировку до «20 минут чистых упражнений». Всё, что есть в эфире, заложено специально. Пока я что-то объясняю, вы продолжаете делать упражнения. Вы чувствуете лицо, замечаете ощущения, учитесь понимать, что происходит с лицом. В этом и есть смысл прямого эфира и полноценной тренировки: не просто сделать упражнения, а понять, как именно ваше лицо на него реагирует. А если хотите заниматься регулярно и в удобное время - приходите в «НАРОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ». Там уже собрана библиотека практик на разные зоны лица и шеи, и вы можете выбирать то, что актуально именно сейчас. Ссылка на «Народные тренировки»: https://getcourse.ereminaolga.ru/workout А если хочется не общего формата, а индивидуально разобраться, почему именно у вас появились отёки, брыли и другие изменения - тогда начните с диагностики. На диагностике мы разбираем вашу стартовую точку и даём понятный маршрут: с чего начать, на что обратить внимание и какие действия подойдут именно вам. Ссылка на диагностику: https://getcourse.ereminaolga.ru/DD1500_m?utm_source=max