Молодость как система

Здоровье · 23 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Подтянутый животик к лету делается так: — 23 мая 2026 г. в 12:40:16.330

Подтянутый животик к лету делается так: • создаём условия для жиросжигания (отказ от сахара, много клетчатки, дефицит калорий, сбалансированные КБЖУ, кардио в жиросжигающей зоне) • делаем безопасные упражнения на пресс в составе регулярных силовых тренировок Это честный ответ, потому что жир не убрать локально, кроме радикальных методов. Ставьте 🍑 на видео, у нас так принято. 🍑 Молодость как система