ТОП-3 хитростей про защиту от солнца, которые вы точно не знали. — 1 июля 2026 г. в 07:14:01.138
ТОП-3 хитростей про защиту от солнца, которые вы точно не знали. SPF SPF 30 в средней полосе и SPF 50 в южных районах - достаточно. Желательны физические, а не химические фильтры, для чувствительной кожи - только физические. Фотозащиту нужно обновлять: на пляже каждые 2 часа и после каждого купания. Вечером фотозащиту нужно удалить. ОДЕЖДА Одного SPF мало, если у вас пигментация. Она такая непредсказуемая - загораете разными частями тела, а пятна проявляются на лице, где нанесён SPF 50. Защищаться нужно полностью: огромные шляпы и кепки, туники, брючные костюмы, купальники с рукавами, крупные очки с пластиковыми дужками. В комментариях покажу свою суперскую ветровку с SPF 50. ФОТОСЕНСИБИЛИЗАНТЫ Это вещества, которые усиливают чувствительность кожи к ультрафиолету. Во время активного солнца лучше с ними не контактировать, особенно, если у вас пигментация. Это некоторые компоненты косметики (ретинол, ЭМ цитрусов, спирт, бензокаин), лекарства (противовоспалительные, анальгетики, антидепрессанты, оральные контрацептивы), фуранокумарины, каротиноиды, металлы (никель, серебро). Обязательно сохраните себе! И совсем не важно, есть ли у вас пигментация. Полезно 100%! 🍑 Молодость как система