Вот что я беру с собой в любую поездку! — 15 июля 2026 г. в 12:14:05.057
Вот что я беру с собой в любую поездку! Я про этот простенький массажёр в левом верхнем углу. Когда нет времени, вы в отпуске, в командировке, на даче - 5 минут на декольте, 5 минут на шею и 5 минут на лицо. Лицо делайте так: • можно сделать по тканевой маске; • нажим без болевых ощущений; • от центра к вискам; •поднимитесь от линии челюсти ко лбу; • спуститесь ото лба к линии челюсти; • и еще раз проработайте шею сверху вниз. Эта практика - вариация миофасциального релиза, ну и хорошо стимулирует микроциркуляцию. Не забывайте про очищение! 🍑 Молодость как система
1 934 просмотров